Proč se workshopu zúčastnit?
- nové pohybové návyky, které se vám budou líbit a je snadné je zařadit do denní rutiny
- naučíte se správně stát (základy fyzioterapie) a pracovat na vzpřimování páteře
- budu vás nastavovat, opravovat – je to kontaktní seminář
- dozvíte se více o mindfulness, meditaci, dechových technikách – vše si vyzkoušíme
Při následném pravidelném cvičení:
- úleva od bolesti zad, krční páteře, bederní oblast
- lepší spánek
- efektivnější dýchání
- flexibilita – už žádné zkrácené svaly
Kde
Základní škola Dolákova, venku v atriu vnitrobloku, Dolákova 555/1, Praha 8
Cena
990 Kč – převodem na účet 1097630010/3030. Jakmile bude částka uhrazena, jste závazně přihlášeni na workshop. Minimální počet účástníků: 3.